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Encuentra cómo puedo ayudarte

Bienvenida a este espacio donde puedes explorar las diferentes formas en las que puedo acompañarte.

Después de más de 11 años de experiencia en procesos de acompañamiento psicoterapéutico, coaching y terapias con caballos, he desarrollado mi propio enfoque: un método vivo y en evolución que integra todo lo que he aprendido y vivido a lo largo de este camino en consulta individual, de pareja, familiar y grupos tanto de desarrollo personal como empresas y otras entidades vinculadas al sector formativo y sanitario.

Tanto si eliges una sesión individual como si te adentras en un proceso de acompañamiento más profundo, encontrarás propuestas diseñadas para ayudarte a reconectar contigo, transformar desde la raíz y avanzar con más claridad, presencia y coherencia.

Explora, escucha lo que resuena y elige lo que se alinea con tu momento. Estoy aquí para acompañarte.

¿Qué es el método ME ?

El Método ME es un enfoque integral que trabaja en las cuatro dimensiones esenciales del ser: cuerpo, mente, emociones y energía. No se trata solo de comprender el cambio, sino de experimentarlo, sentirlo e integrarlo de manera profunda y sostenible.

Este método parte de una visión sistémica y biológica del ser humano, entendiendo que cada experiencia, emoción y pensamiento tiene una huella en el cuerpo, en el sistema nervioso y en el campo energético.

El Método ME integra diversas herramientas terapéuticas y de autoconocimiento para facilitar una transformación real desde la raíz.

¿QUÉ INTEGRA?

Terapia sistémica y constelaciones familiares

Para liberar patrones inconscientes, desbloquear lealtades invisibles y transformar dinámicas familiares que impactan en el presente.

Trabajo somático y regulación del sistema nervioso

Basado en la neurociencia del trauma y la teoría polivagal, para liberar bloqueos almacenados en el cuerpo y restablecer el equilibrio interno.

Enfoque biológico y psicoemocional

Porque la transformación real no solo ocurre en la mente: el cuerpo y el sistema nervioso deben integrar el cambio para que sea sostenible. Trabajamos con la plasticidad neuronal, la coherencia cardíaca y la memoria somática para asegurar resultados duraderos.

Coaching y reestructuración cognitiva

Para generar claridad mental, reformular creencias limitantes y entrenar la capacidad de decisión y acción consciente.

Conciencia corporal, respiración y atención plena

Para potenciar la conexión con uno mismo, regular el estrés y anclar el cambio en la experiencia vivida, más allá de la teoría.

Conexión con los caballos y la naturaleza

Para amplificar el proceso a través de un aprendizaje experiencial, donde el cuerpo, la emoción y la energía se alinean en un entorno que facilita la presencia, la autenticidad y la integración emocional profunda.

El Método ME no es solo un proceso terapéutico, sino una forma de reeducar la relación con el propio cuerpo, la mente y el entorno, transformando la forma en que habitamos nuestra vida.
AGENDA TU SESIÓN GRATUITA Y CONOCE MÁS SOBRE EL Método ME

Modalidades de trabajo

Aunque mi especialidad es el trabajo presencial con caballos y en la naturaleza, también acompaño procesos de forma online y combinada. Porque lo importante no es el lugar, sino crear un espacio auténtico, seguro y transformador estés donde estés.

ONLINE

Transformación desde cualquier lugar

PRESENCIAL

Conexión con la naturaleza y los caballos

SESIONES

Encuentros únicos y personalizados, donde trabajamos en el aquí y ahora aquello que necesita ser visto, sentido y transformado. Ideales para momentos puntuales de bloqueo, decisiones importantes o necesidad de claridad emocional. Descubre las diferentes modalidades, agenda tu sesión y reserva tu espacio.
Constelación sistémica con Clicks
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Constelación sistémica con Animales de Poder y Oráculo
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Sesión con caballos método ME
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PROCESOS

Recorridos terapéuticos estructurados en varias sesiones, pensados para profundizar con continuidad y sostén. Si estás lista para ir más allá de lo inmediato y abrir un espacio real de transformación, los procesos te ofrecen una guía clara, un ritmo propio y un acompañamiento comprometido en cada paso. Una invitación a volver a ti, poco a poco, desde la raíz y hacia la vida.
Raíces hacia la Libertad
Si sientes que algo en tu vida necesita un cambio real, este proceso te guiará a través de una transformación consciente y sostenida en el tiempo.
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Semillas y Destellos entre Caballos
Este proceso de tres sesiones combina la terapia sistémica, el trabajo somático y la conexión con los caballos para ayudarte a encontrar respuestas, liberar bloqueos y reconectar con tu verdad interior.
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¿Dudas sobre dónde empezar?

Revisa aquí abajo las FAQs y si aún necesitas más claridad, agenda tu consulta gratuita de 15 minutos.

Hablamos tranquilamente y vemos juntas qué servicio es el ideal para ti en este momento.

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Preguntas Frecuentes (FAQ)

¿Cómo sé si un proceso es lo que necesito?
Un proceso es ideal si estás en un momento de transición, bloqueo o cambio profundo. Si sientes que necesitas acompañamiento, claridad y herramientas para sostener el cambio en el tiempo, esta es la mejor opción.
Un proceso te permite:
  • Trabajar desde la raíz para lograr una transformación profunda y sostenible.
  • Tener seguimiento y herramientas entre sesiones para integrar los cambios en tu vida.
  • Recibir acompañamiento continuo y un espacio de sostén en tu camino.
Si tienes un tema puntual que quieres explorar en un solo encuentro, una sesión única puede ayudarte a desbloquear y comprender mejor la situación.
Una sesión única es recomendable si:
  • Necesitas claridad y orientación sobre un tema específico.
  • Buscas una primera experiencia con este tipo de trabajo antes de comprometerte con un proceso más largo.
  • Quieres experimentar el método y su impacto antes de decidirte por un proceso más profundo.
Ambas modalidades tienen el mismo enfoque y profundidad, pero cada una tiene su propia dinámica y beneficios:
Sesiones Presenciales con Caballos
  • Se realizan en un entorno natural con caballos en semilibertad.
  • Permiten una conexión directa con el cuerpo, la naturaleza y la energía del momento.
  • Facilitan una experiencia vivencial y sensorial para la regulación del sistema nervioso.
Sesiones Online
  • Ofrecen un espacio seguro y accesible desde cualquier parte del mundo.
  • Se trabaja con herramientas visuales y simbólicas como figuras de Playmobil o Animales de Poder.
  • La transformación ocurre a nivel sistémico, energético y somático sin necesidad de estar físicamente presente.
Ambas opciones son igualmente efectivas. La elección depende de lo que resuene contigo en este momento.
Las sesiones duran 60, 90 0 120 minutos en función del tipo de sesión y trabajo a realizar.
Los procesos incluyen herramientas adicionales como:
  • Audios y ejercicios de integración entre sesiones.
  • Cuadernos de trabajo para reforzar aprendizajes.
  • Contacto directo para seguimiento personalizado.
Dependiendo del tipo de sesión o proceso, utilizo diferentes enfoques y herramientas, como:
  • Terapia sistémica y constelaciones familiares → Para hacer visible lo inconsciente y transformar patrones.
  • Trabajo somático y regulación del sistema nervioso → Basado en la teoría polivagal y neurociencia del trauma.
  • Coaching y reestructuración cognitiva → Para integrar los cambios en la vida cotidiana.
  • Conciencia corporal, respiración y atención plena → Para anclar la transformación en el cuerpo.
  • Interacción con caballos en sesiones presenciales → Para reflejar el estado interno y potenciar la conexión con la autenticidad.
Sí. Puedes reservar una sesión única para vivir la experiencia. Sin embargo, si buscas una transformación más profunda y sostenida, te recomiendo los procesos, donde el trabajo se expande en el tiempo y permite una integración real.
En la sesión presencial con caballos experimentarás un impacto profundo desde el primer momento. En los procesos, este impacto se expande y se convierte en un cambio real en tu vida.
Si no estás segura de qué opción elegir, podemos hablarlo juntas. Estoy aquí para orientarte en lo que mejor se adapte a tu momento actual.